Одно из популярных летних развлечений – пляжный волейбол. Но для того, чтобы им заняться, надо отправиться на пляж и собрать команду. Не всегда это возможно.
Есть еще один вариант – отправиться на базу отдыха, где есть оборудованная площадка для волейбола. Собрать команду из отдыхающих не составит труда.
На самом деле этот игровой вид спорта действительно интересен и полезен. Для него не требуется особой экипировки. Как правило, в него играют в плавках и купальниках. Не надо быть и профессиональным спортсменом.
Польза
Польза пляжного волейбола в том, что при игре задействуются все группы мышц. Человек постоянно находится в активном состоянии на площадке:
- прыгает;
- бегает;
- приседает;
- подбрасывает мяч;
- ударяет по мячу.
При этом развивается координация, внимание, навыки командной игры. За счет того, что по правилам, в это виде спорта в команде только два игрока, двигаться приходится намного больше, чем в классическом варианте. Однако, на отдыхе всегда найдется больше желающих присоединиться к игре.
С игроками противоположной команды Вас разделяет сетка на стойках, а размер площадки достаточно большой. Это бесконтактный спорт, менее травмоопасный, чем все другие.
Положительно сказывается пляжный волейбол на связках и суставах. Мышцы в процессе игры постоянно растягиваются, связки укрепляются, эффективность работы суставов повышается.
Такая игра полезна и потому, что помогает справиться со стрессом и заряжает позитивом. Это особенно актуально для тех, кто постоянно учится, работает и отправился на базу отдыха за положительными эмоциями, за отвлечением от проблем. Спорт для этого – лучшее решение.
Во время таких активных занятий вы забываете о проблемах и тревогах, концентрируетесь на мяче и на сопернике. После этого наступает приятная усталость, радость от победы и стресс уходит.
Если вы любите такой вид спорта, то следует выбирать базы отдыха, где есть волейбольная площадка для пляжного волейбола. Именно таким местом является остров «Лодэ».
Кроме того, здесь предлагается и множество других развлечений. Например, пользуется популярностью прокат лодок и катамаранов, который дает возможность лицезреть окрестности со стороны воды, насладиться покоем, прекрасными пейзажами.
